ずっと先も自分らしく生きる
自分を知り、向き合う。健康のための身体作りをしませんか？
piphyKAのコンセプト
piphyKAは『pilatis（ピラティス）』＋『physical Therapy（理学療法）』
この２つを軸にお客様一人一人に合わせたレッスン・施術を行います。
理学療法士の知識を生かし、身体の不調や痛み、歪み、運動のクセを整え、
ピラティスを併用することで姿勢改善、疲れにくい、けがをしにくい、理想の身体へと導きます。
・自分ではなかな思うような効果が得られない、
・自己流で身体を痛めてしまった、
・持病がありジムに通うのは不安など
ご安心ください。通い続けないためのセルフケアの指導も致します。
産前産後のケアもお任せください♪
女性に特化した知識を学んでおりますので産前産後の不調や身体作りなど安全に行うことができます。
特に出産後は自分の身体が後回しなりがちですが産後のケアはとても大切です。
無理をせず、ちょとした不調や不安もお気軽にご利用ください。
ＭＥＮＵ
＜パーソナルメニュー＞
・マシンピラティス
・コンディショニンング
・産前産後ケア
毎週 火、水、土曜日
9:30～、11:00～、13:00～、15:00～
※日・祝・年末年始、お盆 お休み
＜グループレッスン：Pilates＋J class＞
毎月第4日曜日10:30～11:30
初心者、お子様連れ、年齢関係なく誰でも安心して参加できます。
わいわい、楽しくピラティスをするクラスです♪
毎月テーマを変えて行っています。
助産師も常駐しているので育児のお悩みも相談できますよ♡
場所▶福岡市早良区飯倉シェアスペース『tsunagu』
料金▶１回60分：初回体験1500円
▼ホームページ▼詳しい内容、ご予約はこちら☟
＜マシンピラティスコース＞
単発料金▶60分 6600円
※お得な月額制もご用意しております。
※入会金はありません。
▶詳しくは公式LINEをご参照ください。
女性らしい、しなやかな身体へ
お客様お一人お一人の身体の歪みや動きのクセを評価し、施術、マシンピラティスを組合わせることで最高の能力を発揮できるよう理想の身体へと整えます。
姿勢改善や基礎代謝の向上、けがの予防が期待でき、日常生活がより行いやすく、疲れにくい体へと変化します。
ピラティスはリハビリを行うために開発されたエクササイズです。身体を動かすのが苦手な方からアスリートまで幅広い方まで行うことができます。
ピラティスはこんな方にオススメです！
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姿勢をよくしたい
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ポッコリお腹を改善したい
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運動不足を解消したい
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健康的に鍛えたい
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ボディーラインを整えたい
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体の歪みを整えたい
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生理痛や尿漏れ、更年期障害を改善したい
＜産前産後コース＞
料金▶60分 4500円 (出張費：500円）
妊娠中、産後の身体のケア
妊娠中は大きくなるお腹によって身体の不調や運動不足、痛みが出やすくなります。妊娠中にきちんと身体を整えておくことで出産や産後の身体への負担が軽減されます。
また産後は出産による身体への負担は大きく、不調や痛みを伴いやすいです。そして忙しい子育てによりさらに身体への負担は増し、腰痛、骨盤痛、尿漏れ、腱鞘炎といったトラブルへつながります。産後のケアはとても大切です。一人で抱え込まず、何でもご相談ください。骨盤調整やボディーメイクも含め、医学的知識を用いて、安全に産前産後の身体のケアを致します。
※産前・産後直後は医師の運動許可が必要です。
＜コンディショニングコース＞
料金▶60分：5500円 (出張費：1000円）※子育て割あり
歪みや不調を整え身体をケア
身体の歪みや関節や筋肉の動きを改善し、無理なく運動ができる状態を作ります。日常生活は行えるが身体のどこかに不調がある、運動したいけどやりかたがわからない、自己流で運動したら痛めてしまった、など運動するために必要なメンテナンスを行います。
身体のバランスを整え、自分の身体を知っていただくことで身体を痛めることなく運動ができる健康な体へと変わります。
キャンセルポリシーについて
ご予約後のキャンセルにつきましては、出来る限り早めのご連絡をお願いいたします。レッスン開始24時間前までのご変更は可能です。
また無断・当日キャンセルの場合は、今後体験レッスンを受講出来なくなることもございます。完全予約制のスタジオですので、ご協力をいただければ幸いです。
セラピスト紹介
はじめまして。カナミです。
理学療法士として福岡市の整形外科で長年勤務しておりました。日々多くの患者様と向き合う中で怪我や痛みに悩む方、将来の健康への不安がある方の多さに悩み、痛みや変形が起こる前にできることはなかったかと感じるようになりました。そして私自身も２０代はぎっくり腰や椎間板ヘルニアを繰り返し、いつまた腰が痛くなるのかと不安を抱えながらの日々仕事をしていました。
そんな中、二人目出産後にピラティスに出会い行っていく中で、どんどん自分の身体が変わっていくのを感じ、いつの間にか腰の痛みも不安もなくなりました。そして２０代の頃よりも体が軽く疲れにくくなりました。この変化をより多くの人に感じてもらいたい、伝えたいと思うようになり、インストラクターの資格を取得しました。
誰でも体の悩みや不安は何かしらあると思います。
その不安や悩みが少しでもなくなり、お客様の未来が健康と笑顔で過ごせるよう、サポートさせていただきます。
＜保有資格＞
理学療法士
STOTT PILATES認定インストラクター
骨盤底筋エクササイズpfilAtes資格取得
理学療法士とは
理学療法士は国家資格であり、理学療法を行う専門職です。
理学療法とは病気、けが、高齢、障害などによって運動機能が低下した状態にある人々に対し、動作能力の回復を図るため、治療体操や運動、物理的手段を用いて行われる治療法です。
日常生活動作の改善を図り、最終的によりよい生活が行えるようにする職業です。おもに、病院や老人施設などに勤務しています。
骨盤底筋エクササイズpfilAtesについて
骨盤底筋エクササイズ「PfilAtes™」とは骨盤底筋のスペシャリストで泌尿婦人科専門医、外科医であるDr.Bruce Crawfordによって独自に開発された、世界で話題の骨盤底筋群エクササイズです。
このエクササイズを取り入れ、骨盤底筋の収縮を感じていただきながら効果的にトレーニングしていきます。
※産前産後のケアや尿漏れなど女性特有の問題に効果が得られます。
